Omatoimitreeniä (Wii & Ada)

Eilen maanantaina käytiin Wiin ja Adan kanssa hallilla täsmätreeneissä. Adan kanssa tehtiin kontaktiharjoitusta sekä keppien avokulmaharjoitteita. Makkaran voima (etupalkka) on ihmeellinen ja sain kuin sainkin Adan karkaamaan kontaktilta treenitilanteessa ja pääsin tuosta korjaamaan. Näitä saatiin useampi ja kertaakaan ei ehtinyt palkalle asti, joten melko onnistunut treeni. Keppien avokulmaa harjoiteltiin verkkoavusteisesti, eli kakkosvälissä verkko estämässä koiran väärän sisäänmenon. Muutamalla toistolla Ada alkoi oikeasti katsoa mihin on menossa ja selvästi ymmärsi olla tarkempana sisäänmenon kanssa. Ensi kerralla sitten plekseillä.

Wiin kanssa tehtiin irtoamisharjoitteita kahdella tavalla. Ensin niin, että minä juoksin hyppysuoran ja vielä ohi ja Wiin piti jäädä namikupille palkalle kahden viimeisen esteen väliin. Ensimmäisellä kerralla juoksi kupin ohi perääni, mutta kun toistettiin riittävän monta kertaa apuohjaajan kanssa, Wii alkoi jo hakeutua itsenäisesti kupille saalistamisen sijaan. Jes! Toinen asia mitä harjoiteltiin on hyppysuoralla eteneminen vaikka minä en liiku tai liikun hyvin hitaasti. Se olikin haasteellisempaa. Pelkkänä hyppysuorana onnistui ihan kohtalaisesti vaikka vauhti kyllä kärsi. Putken kautta hyppysuoralle meno ei sitten enää oikein onnistunutkaan, vaan Wii jäi ohitseni mentyään vilkuilemaan taakse ja hakemaan tukea. Näitä siis pitää treenata paljon paljon lisää!

Elinan jatkokurssi osa VI

Tällä kertaa keskityttiin siihen, että Wii ei jahtaa minua. Tehtiin kohtuu vaikeaa radanpätkää, jossa pimeään putkeen lähetys, takaaleikkaus, puolivalssia ja pakkovalssia. Palkkaus tehtiin namikupilla joka toimikin loistavasti. Muutaman toiston jälkeen Wii jäi aina kupille, eikä juossut perääni. Vauhtia pikkuorava on saanut rutkasti lisää ihan parissa kuukaudessa ja näyttää siltä että minä onneton olen aivan liian hidas liikkeissäni. Eli omat aivot täytyy saada oravamoodiin tai muuten olen myöhemmin ihan hukassa wipeltäjän kanssa :). Nyt pidämme taukoa kurssituksesta ja kokeilemme omin avuin päästä esteharjoittelussa eteenpäin. Kepit ja keinu ovat aivan kesken ja a-estettä emme vielä ole juurikaan harjoitelleet. Vaan ehtiihän tuota, mihinkäs sitä on kiire valmiissa maailmassa.

Elinan jatkokurssi osa IV ja V

Joopa joo. Jotenkin arvasin kun aloitin tätä blogia kirjoittaa, että päivitysinto ei ole niin suuri kuin tarvitsisi :(. Oman itseni takia se on kuitenkin tärkeää, jotta voin seurata kehitystämme, joten pikapäivitys edellisistä treeneistä.

Viimeiset kaksi kertaa keskityimme kurssilla poispäinkäännöksiin sekä välistävetoihin. Wii taittuu näihin todella hyvin, kun itse olen ohjauksen kanssa ajoissa. Ollaan nyt myös tehty matalaa keinua itsenäisenä harjoituksena ja Wii hiffasi heti, että juostaan täysillä päähän ja pysähdytään. Keinua pitää jatkossa muistaa treenata paljon, jotta tuo jää selkärankaan. Ensimmäisen kerran tehtiin myös kokonaista (madallettua) aa-estettä ja hups, orava ei heti tajunnutkaan, että kyseessä on samanmoinen kontaktieste kuin puomikin. Pari toistoa kuitenkin riitti ja taas pysähtyi hienosti. Keppejä hakee yksittäisenä esteenä jo erittäin hyvin. Olemme tehneet lähetyksiä suoraan, avokulmasta sekä suljetusta kulmasta. Nyt pitäisi vielä saada katse kohdennettua AINA eteenpäin riippumatta omasta sijainnistani. Ajoittain tämä jo onnistuukin, mutta välillä kuumetessaan Wii alkaa kytätä minua ja tuolloin yleensä rytmi menee rikki ja Wii ajautuu pois kepeiltä.

Toissapäivänä Wiistä iski esiin piirre, joka varmaan vain on odottanut esiintuloaan. Mokoma PURI käteeni kesken radan! Tilanne tapahtui niin äkkiä etten osannut edes reagoida mitenkään ja olin vähän hoomoilasena, jotta miten asiaan tulisi suhtautua. Nyt on neuvoa kysytty muutamalta taholta ja tietoa myös saatu roppakaupalla. Tänä kokeillaan, miten orava suhtautuu vähän tiukempaan komentoon. Oon tainnut olla vähän 'lepsu'.

Elinan jatkokurssi osa III

Illan teema oli takaaleikkaus ja poispäinkäännös. Hiukan jouduttiin taas ohjaajalle muistuttelemaan missä kohtaa sitä leikkausta lähdetään tekemään, mutta kun ohjaajan linjat saatiin kuntoon niin hienosti Wii kääntyi oikeisiin suuntiin. Erityisen ylpeä olen poispäinkäännöksen onnistumisesta putkella.

Itsenäisenä harjoitteena tehtiin vauhtiharjoitusta hyppy-putki-kepit (itsenäinen pujottelun aloitus), joka sujui verkotetuilla kepeillä loistavasti.

Lisäksi kokeiltiin puomin kontaktia vauhdissa ja sieltähän se neiti tuli mun liikkeen mukana läpijuoksuna. Tehtiin sitten muutaman kerran hihna-avulla ja johan muistui homma oravan mieleen. Näitä onkin nyt treenattu ahkerasti itsenäisesti viikon verran ja toivottavasti tänään sujuu treeneissä paremmin.