keskiviikko 4. tammikuuta 2012

Vuoden viimeiset treenit ja treenisuunnitelmia

Käytiin vielä uudenvuoden aattona tekemässä viimeiset treenit, jotka meni ihan hyvin. Ihan videointia varten halusin pienen radanpätkän, vaikka muuten tehdään enemmän muutaman esteen treenejä. Tässä videosatoa tämän hetken tasosta.



Jatkossa Wiin kanssa tullaan harjoittelemaan systemaattisesti ohjaajasta irtoamista. Vaikka varsinainen (jalan) saalistaminen on jäänyt pikkuhiljaa vähemmälle, on Wii silti kovin 'kinttukoira' eli ei oikein tahdo edetä itsenäisesti. Tänään käytiinkin pienesti hallilla ohikulkumatkalla ja otettiin kolmen hyppyesteen suoraa sarjaa pallopalkalla. Ensin heitin palloa ja muutaman toiston jälkeen se kelpasi jo 'kuolleenakin'. Pallossa siis nami sisällä houkuttimena. Tuli hyvä fiilis, koska luulen, että irtoaminen ei vaadi mitään suuria taikatemppuja vaan ihan vain kohtuullista johdonmukaista harjoittelua. Vinokepit meni hienosti ilman verkkoja kun itse pysyin hiljaa. Verkot pidetään kuitenkin paikallaan vielä ainakin aloituksessa ja lopetuksessa ihan varmistuksena.

Ensi viikolla alkaakin sitten Wiin jatkokurssi Elina Jänesniemen koulutuksessa. Jeejee!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti